О нас

Рады приветствовать Вас на сайте фитнес – клуба «Atlantis».

 «Atlantis» - был создан 1 ноября 2004 года, как дань прогресса и необходимости в  г.Черкассы, где по демократической цене абонемента Вы можете получить наиболее широкий спектр фитнес-услуг.

Первым всегда немного сложнее. Но мы с гордостью можем отметить, что спустя 13 лет, мы по-прежнему «держим планку».

На данный момент для клиентов предлагаются следующие услуги:

• Тренажёрный зал;
• Фитнес-студия;
• Финская сауна;
• Студия красоты;
• Фитнес-бар;
• Парковка;
• Охраняемая стоянка.

Фитнес студия 

  Фитбол — это всесторонний спортивно-лечебный тренажёр, пригодный для лечения, оздоровления, похудения и укрепления мышечного тонуса. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.

 Фитбол помогает снимать напряжение во всем теле, улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов. Важно заметить, что у фитбола нет противопоказаний. Благодаря мягкому воздействию, нагрузка на организм во время занятий достаточно щадящая, поэтому фитбол подойдет тем, кто избегает интенсивных спортивных нагрузок. 

  Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот плоским и упругим.

   Силовой тренинг - это силовой класс аэробики высокой интенсивности, направленный на развитие силовой выносливости без увеличения мышечной массы. Повышает возможности опорно-двигательной и кардиосистем организма, способствует коррекции осанки и снижению уровня мышечного дисбаланса.

Step-аэробика - комплекс специальных упражнений с использованием платформы, направленные на укрепление сердечнососудистой, дыхательной и мышечной систем, а также избавиться от лишнего веса. Подходит для всех уровней подготовки.

   Press+Flex - занятие состоит из двух частей: первая часть - полностью силовая, вторая - растягивающая и расслабляющая. Комплексное занятие 

Press+Flex поможет не только укрепить мышцы брюшного пресса, но и улучшить общую растяжку.

Тренажёрный зал

Мы предлагаем Вашему вниманию просторный тренажёрный зал с современной системой кондиционирования и вентиляция. 

 Оборудование тренажёрного зала представлено ведущими производителями силовых и кардиотренажёров GYM – 80, Vasil, многолетний опыт которых позволяет гарантировать высочайшее качество и удобство. Хотим  отметить, что такого рода оборудование представлено ТОЛЬКО в нашем клубе.

  Также только в нашем клубе клиентам тренажерного зала предлагается уникальный комплекс услуг:

• составление индивидуальных тренировочных  программ, диет;
• восстановление после родов;
• тренировки с людьми, страдающими ожирением I, II, III степени;
• подготовка к соревнованиям;
• подготовка тела к фотосессиям и просто на пляж.